全球洗手日丨每天洗手,你洗对了吗澎湃在

每年的10月15日，是全球洗手日（GHD），旨在提高人们对手卫生重要性的认识，特别是通过用皂液洗手，并实现从政策制定到社区实行方面的持久变革。年全球洗手日的主题是“人人拥有手卫生”，呼吁全社会实现普遍的手卫生。

生活中我们的双手会因为触摸沾染上很多环境中的致病微生物，而洗手，尤其是科学正确的洗手能最大程度减少疾病的发生，因此，养成良好的洗手习惯非常重要。

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洗手的重要性

手是人们与外界接触的主要部位，所以手上的细菌非常多。这些细菌往往会通过手部与身体其他部位的接触乘虚而入，引发人体的一系列疾病，如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等，威胁人们的健康。

正确洗手能够维护手部清洁卫生，可以防止病从口入，是预防传染病最有效、最便捷的方法，降低传染病的患病风险。

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什么时候该洗手呢？

日常生活中有很多时候都需要洗手，如吃饭前、上卫生间前后、睡前、运动前后、从公共场所回到家后、玩电脑手机后、摸过小动物后、数过钱、拆完快递后等等。医学上洗手要求更严格，在接触病人前后、进行无菌操作前后、接触到病人各种体液后、需要接触不同病人时都要洗手，并且是严格按照洗手的相关要求进行洗手，以达到防止疾病传播的目的。

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肥皂？洗手液？应该选哪个？

肉眼可见的污垢是洗手的初级目标，但仅仅洗掉能看见的表面污垢是远远不够的。洗掉肉眼看不见的、来源于空气中的、可能诱发一系列疾病的各种病原微生物，例如细菌、真菌、病毒，从而预防疾病发生，才是洗手的终极目标。那么，怎么洗手最好呢？

最好的洗手方法是：在流水冲洗的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，做到深层清洁。普通流水冲洗起不到杀菌的作用。

日常生活中建议选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤，并不能完全杀死细菌。而且，肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭，使用时能够避免手接触液体本身，从而能够有效避免上述问题。

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洗手液该选哪一种？

洗手液种类众多，主要功能是清洁护肤，有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用。因此，并不是所有的洗手液都有杀菌作用。

洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用：识别“卫消证字”和“卫妆准字”。

“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号，持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴，不具备杀菌、抑菌功效。“卫妆准字”的洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。

“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。这类洗手液需要将产品送检，经过一系列严格的安全性和消毒效果检验，取得卫生许可证和“卫消证字”许可批件后，才允许生产和销售。适合特殊人群，如医生、收银人员等，以及特殊场合，如医院、酒店、公共卫生间等使用。

误区

用免洗洗手液代替洗手

免洗洗手液的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。事实上，只要流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。

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七步洗手法

来源：健康天津、健康中国

原标题：《全球洗手日丨每天洗手，你洗对了吗？》

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