春阳时节这样梳头，最固发润发生发

“为什么春三月最适合梳头？《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下，寿自高。”人们清早起来,洗漱梳理,本来是早已养成的生活习惯,为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢?梳头本身就可以刺激毛细血管，加速头皮血液循环，让头皮得到更多的营养和氧气，提升发质。同时春季又是人体阳气升发的季节，这时顺应自然每天梳头，可保持头脑清醒,心情舒畅,促进睡眠,增进食欲,保证头发乌黑,不白不落,散风祛邪，不易患感冒。春三月怎样梳头？梳头就是梳经络古人认为，发为血之余。头发的营养来源于血，头发的生长脱落及色泽质量能反映人体气血的盛衰，从一定程度上反映身体的健康状况。头为诸阳之会，头皮上有穴位上百个，其中40多个重要穴位，人体的重要经络也经过头部。在中医里，穴位有着决生死处百病的重大作用，古人经常梳头，是疏通经络、促进血液循环的一种有效中医养生疗法。梳头时头皮哪一块有结节或疼痛，就说明此处经络有瘀阻，需要加强刮按，经常梳，这些瘀阻就会被疏开，经络气血畅通，自然会起到防白防脱的健发作用。据说宋代着名诗人陆游，每日晨起坚持梳头，在白发上梳了再梳，终于梳出“茸茸胎发”(黑发)。而与他同时代的大文学家苏东坡一度头发脱落严重，后来接受一位名医劝告，早晚坚持梳头，不久就不再脱发。这些传说是否准确无从考究，但梳头疗法历史悠久，古往今来，采用这种方法养生健体的大有人在，许多养生家还专门研究总结出成套的“梳发功”。我们在梳头时也要尽可能多梳一些多头发有重要作用的穴位和经络，比如头顶的百会穴，耳边的角孙穴、正面的膀胱经，两侧的胆经等等，如果嫌找位置麻烦，从前额正中间往后梳就对了，而且不管梳中间还是两侧，都应经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能最大程度地疏通经络、改善发质。早上是梳头最佳时间为什么要强调“每朝梳头”呢？因为早上是阳气生发之时，此时梳头更能提升阳气，帮助气血流通，清醒大脑，防止春困，并且立春之后，早晚的气温差也会明显拉大，很多人都是早起患上风寒感冒，早上梳头还可以防风邪、预感冒，所以早晨梳头的效果一般强于平时。梳头至少梳50次梳头的次数不宜过少，也不宜过多，过少没效果，过多会把一些已脱发人士本不脱落的头发给带下来，反而加剧了脱发，最合适的梳头次数应保证在50次左右，次为佳，梳理的力度不要太大，以自己感觉舒服、头皮微热为准。一把好梳子很关键我们一生要梳头10万次，这么多次数，自然要选择一把对头发伤害最小的梳子。好的梳子不仅能让头发更乌黑盈亮，还能按摩头皮，而材质差的梳子，不仅有静电，伤害毛鳞片，而且会加剧掉发。梳头一般以牛角梳、砭石梳、玉梳、木梳为好，效果最好的是牛角梳，和头皮接触非常温和，不伤头皮也不起静电，对固发生发有显著的帮助，大家不妨买一把颐扬健脑养生梳。尽量不要用塑料梳子、细齿梳子和圆筒梳。颐扬健脑养生梳颐扬健脑养生梳，以纯天然水牛角制成。据《本草纲目》载：“牛角，酸咸、清凉、无毒”。牛角自古就是一种中药。用角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发，还有加速头皮血液循环，能增强免疫力，清炎凉血，镇痛止痒，防止静电，不脱发，祛屑护发，舒筋活血，安神健脑，促进头发生长等独特的保健作用。梳头的小禁忌你造吗？湿发不能梳头刚洗完头发，毛鳞片都是张开的，这时毛鳞片最脆弱，如果梳子多次摩擦，会严重损伤发质，更会引起发丝打结，加剧掉发。所以千万别不要因为这个小细节，把悉心养起来的好头发毁了哦~吹头发不能梳头很多姑娘喜欢一边吹头发一边梳头，以便头发定型。和上一条同理，头发在未干的情况下毛鳞片极易受伤。头发湿的时候，一边吹一一边梳不仅于定型无用，还会让头发更毛躁。最好的方法是让头发自然风干，或者吹到8成干的时候，再用吹风机和梳子为头发定型。　吹头发不能梳头很多人都不知道，刚刚饱餐之后是不适宜梳头的。因为饭后血液集中到胃部进行消化，如果此时进行梳头，会导致头皮血液循环活跃，影响脾胃的消化功能，出现消化不良。颐扬君总结总之，春三月巧梳头，不仅可以促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，还能够清洁头发，篦除断发、角质和污垢，平衡头皮油脂分泌。反复梳头能刺激头皮末梢神经和毛细血管，可促进血液循环，使神经得到放松，从而消除疲劳，醒神健脑、增强记忆。经常梳头，可以直接刺激头部胆经，有助于驱散头部的风湿病邪，对高血压、动脉硬化等引起的眩晕头痛也有一定的功效。总之，梳头的好处实在太多了！颐扬君最后再送大家一首《梳头歌》，祝愿大家人人都有一头乌黑亮丽的秀发！ 　　一梳梳到头，富贵不用愁。 　　二梳梳到头，无病又无忧。 　　三梳梳到头，多子又多寿， 　　再梳梳到尾，发丝浓又黑， 　　二梳梳到尾，比翼共双飞， 　　三梳梳到尾，生活健康美。收看更多健发、养颜、健康资讯，各位亲可长按下方图片中的

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