这4款洗发水脂溢性脱发患者的福音

随着生活和工作压力的增大，脱发人群已经从原来的中年危机演变成了现在很多新青年的普遍现象，脱发再也不是中年人的专利了，就目前就诊的情况来看，脱发人年龄在20~35岁人群居多，大部分年轻人都比较关心生活中的头发的养护问题，今天就说说脂溢性头发患者如

什么是脂溢性脱发

脂溢性脱发又称雄性脱发，一般发生在长期从事脑力劳动、长期夜间工作和活动的男性，年龄在20~35岁之间。脂溢性脱发患者初期，一般会有不同程度的皮脂溢出，常伴头屑、头皮瘙痒，头发稀疏脱落等症状，但是也有少数患者无上述的症状，表现为毛发变黄、干枯、脱落。

自测脂溢性脱发程度

脂溢性脱发初期：头油多，头发一天不洗就显油腻，此时脱发现象不明显，头发逐渐由粗壮变细软。

脂溢性脱发中期：头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发情况明显，头发开始明显变细软。

脂溢性脱发中后期：头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。头发细软长不长，很多头发仅长成幼小的葺毛，这个阶段是改善脱发的最后机会。

脂溢性脱发日常护理方法

1、饮食讲究

饮食多食用干、凉性食物像绿豆、红豆、黑豆、冬瓜，大量吃穿心莲、苦菊、蒲公英等野菜。少吃湿热、冰冷的食物。把身体状态调过来，有个好的基础。

2、适当活血运动

多做能够使血液流到头皮，增加头部血压的运动，如游泳、倒立、瑜伽等。经常按压头皮给头皮活血。

3、头发养护频率

固定洗护频率1周2、3次即可。不要用刺激性的用品清洗。彻底戒除抠头皮拔头发等不良习惯。

洗发水的选取有讲究

元邦医疗美容集团植发主任谷医生表示以下这4款洗发水是脂溢性脱发患者的福音：

1、弱酸性洗发水

代表成分："月桂醇聚醚-3乙酸钠"、"醋酸双氯苯双胍己烷(洗必泰)"等。特点：弱酸性刺激性小、可使头发光洁不毛躁。适合易毛躁头发。

2、弱碱性洗发水

代表成分：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。特点：保湿效果好、抗敏感。适合易敏感型发质。

3、氨基酸系洗发水

代表成分：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠等。特点：天然弱酸性、刺激性小、保湿性强。适合干燥发质。

4、葡萄糖甙系列洗发水

代表成分："某葡萄糖苷"，如十二烷基葡萄糖苷等。特点：去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫丰富。

不含硅油的洗发水，如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。

洗头方式

1、不要直接把洗发水倒在头上，应先倒入手心，待搓匀后再清洗头发。

2、洗发水温应在39°~41°之间，这样水温相对较适应头皮，不会伤害毛囊。

3、洗发时切忌用指甲过力抓挠，不然会造成头皮损伤。

4、洗头后必选先擦干，没有滴水为止，然后再用吹风轻轻吹干。

关于脂溢性脱发如何养护的问题，相信大家已经有了大概的了解，如果还有关于脂溢性脱发的问题需要了解可以留言，谷医生会一一为大家解答。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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