为生活加点酸3招打造微酸性美人

如果您尚未 　　当两个人的感情趋于平静时理性就会占上风，而且有的理性让人感到压抑.甚至开始仔细放大对方的一切缺点，找出一万个理由告诉自己对方不适合你的原因。这个阶段在每段感情里都会出现，如果你过不了这一关，只能说明你还不成熟，而且永远找不到真正适合自己的人。

　　而成熟的人会早到料到这个阶段的到来，并且依然积极乐观的定期为感情“添油加醋”以延长感情的保质期，其实平淡的生活里才最体现对方是否真的在乎你。平淡的时候感情维系的基础是语言和行为，也许你关爱的一句话或着一个深情的拥抱就会让对方满足一天，也许你会觉得酸，但这种酸是必要的，毕竟这个世界上值得我们为他/她“酸”的人和能为我们“酸”的人是很少的。

　　还记得先前嫁给日本老公的艺人艾莉丝，与我们分享她的夫妻相处之道时说：『女人的温柔就是男人的安慰剂』吗?(艾莉丝：我勇敢追求从未想像过的幸福)

　　这裡指的可不是要妳不时的醋劲大发，令对方无所适从，而是一点点的小拌嘴、一些些小撒娇，反而能让释放出的小酸度变成两人之间的甜蜜。我们是同时拥有独立自主能力与温柔的新时代混种(Hybrid)女人，除了独特自我的魅力外，也能使用温柔的力量将另一半驯服!

　　肌肤上的酸

　　正常皮肤的表面有一层微酸性的保护膜，能巩固皮肤的屏障功能。

　　妳可能会在生理期时使用微酸性的私密处清洗液，但其实根据部分皮肤科专家的意见认为，不只是私密处，身体肌肤的酸硷呈pH5.5，建议使用微酸性的沐浴用品，除了可以避免硷性洗剂洗去过多保护皮肤的油脂反而造成乾痒的状况外，更可以帮助维持肌肤的健康状态唷!

　　不过还有个肌肤部位可别忘记了：头皮。拥有健康的头皮才会有亮丽的髮丝，这比任何护髮产品都有用!建议大家选择化学添加物少，并且具有微酸性的洗髮精，除了充分清洁头皮与毛囊内的脏污外，微酸性可以在头皮上形成保护膜，不管是每天在户外趴趴走或是时常使用造型产品，微酸性洗髮精可以帮助抑制微生物过度孳生的状况。而且当头皮维持在自然的微酸性时，更可以滋润肌肤避免乾燥导致的头皮屑现象。再搭配上使用正确的洗髮方式，就可以让头皮健康、减少头皮掉屑以及避免头皮毛囊阻塞的悲剧发生!

　　食物裡加点酸

　　外在肌肤需要微酸性的保养，而体内则是需要弱硷性的平衡。在自然健康的状态，我们身体应当呈现弱碱性，也就是血液酸碱度(pH值)在7.4左右。当身体处此弱碱状态时，体内极为复杂的各种生化作用可以发挥极至。所有废物的排除，也能快速且彻底，不会累积在体内。相反地，如果摄取太多酸性食物，导致身体及血液转成偏酸性，久而久之，会导致器官衰竭，而衍生各种疾病。

　　夏季出汗多而最易丢失津液，适当吃些酸味食物能够起到开胃，增加食欲的作用。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、芒果、柑橘类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。另外它们还属于碱性食品，能够调节我们身体的酸碱平衡，让身体更健康康。

　　夏季食酸味食品有四点好处

　　1、敛汗去湿：夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如：番茄、草莓、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防出汗过多而耗气伤阴，且生津止渴、健胃消食。

　　2、杀菌防病：夏季喜食生冷，用醋调味既可增进食欲，又能够杀死菜中的细菌，可预防肠道病传播。

　　3、增强胃液杀菌能力：持续高温下及时补充水分很重要，饮水可维持人体充足的血容量、降低血粘度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但饮水多了会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。

　　4、利于营养素的吸收：夏天最需全面均衡营养，在高温环境中，人体营养物质消耗相当大，除了一日三餐外，还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。多吃点酸味水果和食品可以增加和帮助钙等营养素吸收。

　　看完以上叁点微酸的祕密之后，相信成为微酸性美人一点都不难吧!只要简单的小改变，就可以让生活变得不一样并且更充满自信光采喔!

来源：太平洋时尚网

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