这些饮料才是掉发的幕后黑手，别再赖洗发水

每当头发出现

油腻、毛躁或者是掉发等问题

很多妹子都会通过增加洗头的次数

以及加大洗发水用量来改善头皮问题

而当问题得不到缓解

她们的想法无非就是换洗头水的牌子

事实上

根！本！没！有！用！好！吗！

头发照样油出“条形码”

掉发依旧掉出新高度

有人说：小滋，憋再说我洗头的方式不对了

我已经再三按照你教的方式去改正了

但是压根就没有变化

NONONO，你还是太天真了

炎炎的夏日，一杯冰爽的饮料就有可能改变你的发质

这些你爱喝的饮料，你了解多少

可乐

可乐标注含量糖每毫升含糖26.5克，一瓶ml的瓶装可乐含糖60克以上。这是什么概念？营养学建议成年男人每日摄入糖量不超过40克，这么一瓶可乐喝下去就已经超标！糖类摄入过多，容易引发掉发、肥胖、糖尿病，还会引起心血管疾病。所以纽约曾经禁止碳酸饮料销售，为的就是民众的健康。

苏打水

苏打水是弱碱性水，因此有的人认为喝苏打水可以调节人体的酸碱度，但是科学表明：苏打水中添加的阿斯巴甜，会造成胸痛、晕眩、水肿、疲劳等副作用，掉发也是其中的一种。

咖啡

从研究角度而言咖啡因有许多好处，而且能够抑制引起雄性激素脱发的DHT，但是摄取不当，极其容易妨碍睡眠、破坏肠胃功能，还会影响铁元素的吸收，哪一项都不利于头发生长，更不利于健康。

头发跟你，都比较适合喝哪种饮料呢？

豆浆

无论是掉发、头发稀疏还是发质差，坚持喝豆浆都会有不错的改善。豆浆中的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质非常丰富，除了治疗脱发，它还能降低胆固醇、预防心血管疾毒减肥，对身体健康大有好处。

绿茶

清新养发，首选绿茶。和奶茶不同，茶叶中含有多种营养成分，其中不乏维生素B、维生素A、维生素E、微量元素等对头发生长有益的成分，作为一种饮料来说，营养价值非常超值。绿茶能帮助缓解头发油腻、阻止头发变细，以及促进血液循环，防止掉发、对刺激头发生长是很有帮助的。

枸杞水

枸杞具有改善血液循环的作用，还能滋养肝肾，明目，同时还能够促进头发的健康生长，经常用枸杞泡水喝，既没有添加剂和副作用，还对身体健康和头发有好处，所以建议喝喝哦~

胡萝卜汁

胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，而β胡萝卜素是人体合成维生素的重要元素。当人体缺乏维生素A时，会造成头皮干燥，容易产生头屑。因此，丰富的维生素A不但可以保持头皮的健康，还能够起到明目美容的作用，所以，平时多喝些胡萝卜汁，如果味道不好，可以加些蜂蜜。

护发的细节不止于洗头的方式

更在于每一个生活的细节处

一杯饮料也许就能改变你的发质哦

下次喝饮料记得多多注意

这么热的夏天，别忘了备上你的发丝清爽神器

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这个夏天，浪浪浪浪浪起来吧

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