春三月，要这样梳头，最固发润发生发
1会梳头的人1
头发一定不会太差1
发姐的话
「为什么春三月最适合梳头？」
“春三月梳头”是历代医家都很重视和推崇一个养发方法，《养生论》里说：“春三月，每朝梳头一二百下”，对头发生长和疏通气血大有好处。梳头本身就可以刺激毛细血管，加速头皮血液循环，让头皮得到更多的养料和氧气，头发质量得到提升，春季又是人体阳气升发的季节，这时顺应自然每天梳头，可以挽救你受伤害的头发！
春三月怎样梳头？
梳头就是梳经络
在我们的头皮上，分布着近40个穴位，也是胆经的主要分布区，在中医里，这些穴位掌握着我们头发的生杀大权，古人经常梳头，是疏通经络、促进血液循环的一种有效中医养生疗法，叫“梳头功”，我们在梳头时也要尽可能多梳一些多头发有重要作用的穴位，比如头顶的百会穴，耳边的角孙穴等等，如果嫌找位置麻烦，从前额正中间往后梳就对了，而且不管梳中间还是两侧，都应经过前发际线，一直梳到颈后的发根处，这样才能最大程度地疏通经络、改善发质。
早上是梳头最佳时间！
春日的梳头时间以早晨最佳，早上是阳气生发之时，这时候梳头可以促进阳气，帮助气血流通，清醒大脑，防止春困，并且立春之后，早晚的气温差也会明显拉大，很多人都是早起患上风寒感冒，早上梳头还可以防风邪、预感冒，所以早晨梳头的效果一般强于平时。
梳头至少梳50次
梳头的次数不宜过少，也不宜过多，过少没效果，过多会把一些已脱发人士本不脱落的头发给带下来，反而加剧了脱发，最合适的梳头次数应保证在50次左右，梳理的力度不要太大，以自己感觉舒服、头皮微热为准。
一把梳子很关键！
有人统计过人一生要梳头10万次，这么多次数，自然要选择一把对头发伤害最小的梳子。好的梳子不仅能让头发更明亮，还能按摩头皮，而差劲的梳子，不仅有静电，伤害毛鳞片，而且会加剧掉发。梳头一般以牛角梳、砭石梳、玉梳、木梳为好，尽量不要用塑料梳子、细齿梳子和圆筒梳。效果最好的是牛角梳，和头皮接触非常温和，不伤头皮也不起静电，对固发生发有显著的帮助，大家不妨买一把。此外，也可尝试用手指梳头，指腹按摩头皮，也能达到滋养头发、健脑聪耳、强身健体的作用。
梳头禁忌
湿发不能梳头
刚洗完头发，毛鳞片都是张开的，这时毛鳞片最脆弱，如果梳子多次摩擦，会严重损伤发质，所以千万别被这一不起眼的动作把好不容易养起来的发质全毁了！
吹头发时不能梳头
和上面的情况类似，刚洗完头毛鳞片失去保护，这时吹头发本身就对头发有一些刺激，再加上梳头，两种行为加上一起得对毛鳞片有多大的伤害啊！你说头发还能好吗？只会让头发更加毛躁。应该在自然风干后再梳头。
吃饱后不梳头
不要在吃饱之后梳头发，这样会影响脾胃的消化功能，出现消化不良。
/懂发姐总结
春三月梳头，不仅可以固发润发，还能清洁头发，剔除断发、浮皮和污垢，促进头部的皮脂腺分泌，让头发更加健康，而且常梳头还能消除大脑疲劳、预防风感、缓解头痛，好处实在太多了！发姐最后再送大家一首《梳头歌》，祝愿大家人人都有一头乌黑亮丽的头发！
一梳梳到头，富贵不用愁。
二梳梳到头，无病又无忧。
三梳梳到头，多子又多寿，
再梳梳到尾，发丝浓又黑，
二梳梳到尾，比翼共双飞，
三梳梳到尾，生活健康美。
头发吐槽帮｜往期推荐SuggestedReading
医生专栏
秃顶早期3大征兆！千万注意了▲点击图片直接跳转，或回复关键字：B33
发友分享
为何男人容易额角脱发？彻底解决办法！▲点击图片直接跳转，或回复关键字：B34
?点击阅读原文
进入高质量发友交流微社区，发姐在线解答头发问题
赞赏
长按
转载请注明：http://www.xiangshouwang.com/xfyzl/13025.html
