Trivia博柔讲堂关于洗头的正确

有人觉得早上洗头会让头发保持一整天的干爽，

而晚上洗头就可以清洗掉头发上残留的造型品。

那到底是早上洗头好，还是晚上洗头好呢？

?本期跟你分享

关于洗头的正确打开方式！

1、洗头最佳的时间是晚上9点

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因为晚上10点到凌晨2点

是头皮细胞的再生期和活跃期，

在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。

其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，

最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，

都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

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湿着头发睡觉的危害很多，

比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、

掉发增多、发质变差等等。

睡觉之前一定要确保头发9成干以上，

这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发

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刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，

这个时候如果梳头发次数过多，

会造成明显的毛鳞片受损，

头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

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洗头过程中不要用指甲抓头皮，

会对头皮造成伤害，

正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

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洗发水必须先倒在手心里，

揉搓均匀之后再清洗头发。

如果直接把洗发水

倒在头皮上很容易造成化学残留，

而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温40度左右

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凉水洗头是最刺激头皮的，

可能导致脱发!

太热的水洗头也会伤害毛囊，

最佳的水温是在40度左右，

感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

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如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，

因为洗头会导致毛鳞片张开，

毛鳞片从张开到闭合，

这个过程难免有一些损耗，

所以天天洗头不利于发质更好。

但是有些人头发出油厉害，

那么可以每天洗一次头，

因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点

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用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，

这样的话水流的冲击力

可能导致头顶脱发比其他地方更多，

所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，

这样可以减轻头发受到的冲击力，

还能促进头部血液循环。

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