小妙招:改以啤酒作发胶

1、合理使用洗发剂

由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多

三餐最好补充慢加工的绿色蔬菜,爱吃肉的肉食系们应该选择低脂肪高蛋白的营养食材,譬如鸡肉、鱼肉、牛奶、香蕉等头皮过油者注意每周吃鸡蛋的量不能超过5个

3、良好的生活方式

油性发质要注意清洁头皮,同时不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌;护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上

特征:

油性发质的朋友要坚持勤洗头,使用去油功效强的洗发水

导读:每个人的发质都不一样,发质大致分为三种:油性、干性、中性想要拥有一头靓丽健康的秀发,做好养护头发要先分清发质,然后针对自身发质特点进行特殊养护下面小编就针对三种发质,介绍三种养护秘方,一起来看看吧!

尽量不熬夜、多喝水,饮食要均衡、规律,避免压力过大和少吃高脂肪食物这样可以调节体内分泌,平衡头皮的油脂分泌

发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒

4、呵护头皮

不要经常用发梳擦头,宜以梳代替发刷,并只梳理发丝

某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论

饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果并服少量维生素e和酵母片

大部分的油性发质都是由于身体中内分泌失调造成的头皮油脂分泌过于旺盛控制饮食能够使体内内分泌平衡,平时可以多喝些柠檬水和茶类饮料

2、注意饮食

小妙招:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余

如果你的头发细长、油腻,需要经常清洁,那么你的头发是油性发质

一、油性发质

三种发质养护秘方养护发头先分清发质:

白癜风传染途径