真相Labs去屑和洗发水没有半毛钱关系

去屑和洗发水

原来没有半毛钱关系

▼

我们一直在以为选择一款好的去屑洗发水就能减少头屑，甚至消灭头屑，可是头屑总是周而复始，还有人告诉我他用完某大牌去屑洗发水之后，头屑越发的多了，这一切，都是因为我们努力错了方向！

头屑和洗发水没有半毛钱关系

在我国，头屑问题较欧美更为严重，60%以上的人被反复头屑所困扰，特别是秋冬两季。坏消息是，洗发水根本不能清除头屑。

洗发水的作用是清洁头发表现的灰尘、油脂和毛囊的代谢物，如果你油脂清洁不够导致的头屑，洗发水可能会管用，但实际上，头屑比我们想象的更加复杂，它受众多的因素影响，包括生活习惯、饮食、体质、真菌等。

所谓的去屑洗发水比普通洗发水多添加了刺激性成分，这样的成分反而会损伤头皮。却无法从根本上解决头屑问题，杀灭头皮上的真菌，这也就是你的头屑问题一直不好的原因。

频繁洗头并不能减少头屑

天天洗头并非是去头屑问题的正解。健康头皮应该是“无头屑、无瘙痒、无油腻，有活力”，但绝大多数人的头皮都处于亚健康状态，如头屑频繁出现，头发头皮经常油腻、脱发严重等。调查显示，六成受访者被无法长时间抑制的头屑所困扰。

35％的受访者洗发后1至2天头屑会再次出现，这是因为头皮是一个不断新陈代谢的系统，皮脂腺无时无刻不在分泌油脂，为头屑真菌提供繁殖温床。

如果不了解自身的状况，使用错误洗护发产品，天天洗头非但不能缓解头屑困扰，反而会引起更为严重的头皮问题。不适当清洗将过度去除头皮头发表面的脂质，进而损伤头皮屏障和毛鳞片，导致头皮和毛发受损，头发暗淡、干枯，头皮则有可能头屑和瘙痒加重。

头屑过多是什么原因？

头屑产生分生理性和病理性。生理性头屑多由头皮新陈代谢产生，基本看不到明显脱屑；而病理性头屑是真菌引起的，伴有明显的片状鳞屑，放任不管还会引起头痒、脱发、红肿。

生理性

①皮脂分泌过多。

②气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等。

③过度洗发、洗发水及美发产品过敏。

④体内缺乏维生素B。

病理性

①脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因。常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥。

②头癣：一般较厚且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常呈斑状分布。

③干癣：由头皮和头发的微菌感染引起，严重时可伴有炎症反应，多由于卫生习惯不良导致。

④异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑。常见于儿童，一般同时并发全身皮肤干燥或湿疹。

如何做好头皮护理？

食物

①避免吃煎炸、油腻、辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖等。

②平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。还可食用一些含锌量较多的食物，如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，奶，蛋。

洗发

①用温水洗头，水温过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过低会令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约40℃温水清洗。

②勿将洗发水直接倒在头上，未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，应将洗发水倒在手中搓起泡再涂在头发上。

③勿用指甲梳头，可用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头屑形成。

生活

一定要早睡，避免熬夜，睡前可以用热水泡脚，平时可以泡杯菊花茶。

小编说两句

头屑特别多的，可是试试药用的洗发水，比如含酮康唑的那种，对于真菌引起的头屑比较有用，当然，从日常生活中改变，才能从根本上解决头屑。

来源：壹品健康

赞赏

下一篇文章：没有了