头发快速长长方法助你提升女人味

短发常给人精干活泼的感觉，而女人味通常是由长发体现。由短发长到长发等待是漫长的，需要经历一段乱糟糟的头发，而许多MM来不及等到变长就早忍不住再次剪短了。小编这就告诉你让头发快速长长的秘诀，一起来学一下吧！

*调整饮食

健康均衡的饮食，包括混合的蛋白质和各种营养物质，可以提高头发的状态，使毛囊接受营养加速生长。因此，专家建议多吃鲑鱼或坚果、杏仁。

*控制情绪和身体状态

保持体重稳定和愉快心情是让头发吸收营养的秘诀，因为压力和激素水平会刺激头发分泌更多皮质醇，导致皮肤炎症和粉刺。因此，建议每周都给头部做按摩，放松身心。

*减少热能伤害

众所周知，热会伤害头发，所以要减少使用诸如电吹风、卷发棒之类的美发器具。专家建议洗发后涂抹护发素并自然吹干头发。

*尝试用维生素进行调理

植烷三醇等维生素衍生物可以刺激头发生长，专家建议使用Viviscal等头部护法素，可刺激头皮帮助头发生长。

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