生姜洗头有助生发
据家庭医生在线的一项调查显示，90.91%的调查对象表示自己存在脱发困扰，68.18%表示自己是中等程度脱发，45.45%的调查对象表示会选择通过食补解决脱发问题。医院整形美容外科主任胡志奇介绍，雄性激素脱发是日常生活中最普遍的一种现象，不规律生活作息最容易导致雄性激素脱发的发生。季节更替导致的周期性脱发，可通过食补调养，芝麻、熟地对头发有滋养作用，用生姜洗头有生发效果。
胡志奇说，脱发严重的，可以植发，但并不是所有的脱发患者都适合植发。“脱发严重的患者在植发前，医院检查脱发的原因，并根据原因和药史来用药，如果皮肤有疾患的，还先要治疗皮肤病。”
此外，对于季节更替导致的周期性脱发，还可通过食补调养。“一般而言，秋冬季节属于头发的退行期及休止期，这时，人们可以通过食补的方法来进行调养，例如，可以吃芝麻、熟地等对头发有一定的滋养作用的食物和药材，另外，生姜中含有姜钠素，用生姜洗头也有生发效果。”
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