头屑多的成因和注意事项
头屑多的成因和注意事项
造成头皮屑多的类型主要分为两大类：
一是头皮不正常新陈代谢原因。
二是因为真菌类大量繁殖导致。
头皮屑多的原因
1、洗头时洗发液没有冲洗干净。
2、使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。
3、头皮上的皮脂分泌过多。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起，待到干了以后便形成了头皮屑。
4、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。
5、精神过度紧张。
6、睡眠严重不足、过于疲劳。
7、胃肠功能障碍，导致营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。
8、使用一些劣质的美发用品，染发剂。
9、内分泌失调导致。
10、季节交替导致头皮屑增多。
如何注意避免
一、洗发时，有许多洗发护发之类的产品残留头皮之上，这些残留化学物质破坏头皮健康环境，甚至渗透到皮肤底层毛囊，引起毛囊堵塞，应清洗干净。
二、保持头皮清爽，避免油腻。
三、避免长期频繁染烫头发，产生化学残留，头皮碱性化。
四、注意饮食，避免暴食暴饮，过度嗜好刺激性及肉类食物，作息时间不正常，大量的烟酒，都会刺激皮脂腺分泌油脂过多，油脂过多。
五、注意心态，避免长期使神经处于紧张状态，紧张的神经牵扯头皮，挤压头皮，导致毛细血管收紧关闭，毛囊无法吸收来自血液的营养。
六、不要熬夜，睡眠不足，长期超负荷工作，疲劳，导致精神紧张，头皮发紧。
七、注意营养均衡。
八、如果头油过大、头皮失养等问题请及时到当地贺氏育发堂养护。
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